Cómo prepararse para los exámenes es un desafío importante para muchos estudiantes universitarios. Afrontarlos con confianza y organización puede ser la clave del éxito para evitar el agobio del último momento. Por ello, en este blog de Unihabit encontrarás diferentes técnicas para saber cómo prepararse para los exámenes y obtener el rendimiento académico adecuado.
Técnicas para saber cómo prepararse para los exámenes en la universidad
Preparar los exámenes requiere tiempo y dedicación, por lo que es muy importante conocer diferentes técnicas que te ayuden a superarlos con éxito y sin agobios.
Planifica bien tu tiempo
Es el factor más importante para que logres superar los exámenes. Desde el inicio de curso, deberías organizar y planificar el tiempo que deberás dedicarle a cada asignatura. Tener claro cuánto tiempo deberás dedicar a cada asignatura te ayudará a dedicar más tiempo a aquellas asignaturas que más se te resistan.
Para ello, es importante que te hagas un calendario semanal y que cada día dediques las horas adecuadas a cada asignatura, ya sea para leer un artículo de clase, repasar los apuntes, entregar un trabajo, etc. Si a lo largo del cuatrimestre vas preparándote el temario evitarás el agobio de última hora para afrontar el examen.
Estudia en un lugar adecuado y evita las distracciones
Si como estudiante universitario vives en una residencia, es probable que compartas habitación o espacio con otros compañeros. Por ello, es importante que tengas en cuenta separar los momentos de diversión de los momentos en los que necesitas una mayor concentración. Aléjate de los espacios con más ruido, como tu habitación o las salas de estudio. También deberás evitar distracciones como el móvil, la TV o cualquier otro elemento de tu entorno.
Mantener un estilo de vida saludable
Tener el foco en los estudios es importante, pero para conseguir un buen ritmo en los estudios y garantizar el éxito es imprescindible mantener una vida saludable. Las horas que dedicamos a dormir, el ejercicio físico y la alimentación también forman parte esencial en la preparación de los exámenes.
Tanto a lo largo del curso como la noche previa a un examen es muy importante descansar entre 7 y 8 horas para tener un mayor rendimiento. La alimentación que lleves a cabo durante tu etapa universitaria es igual de importante que el descanso, ya que te aportará la energía necesaria como los hidratos de carbono o los frutos secos.
Por otro lado, mantener una vida activa con ejercicio físico y evitando una vida sedentaria te ayudará no solo físicamente sino emocional y mentalmente. Distraerte de las clases y los estudios durante el rato que hagas deporte te ayudará a despejar la mente para posteriormente tener una mayor concentración.
Preguntas frecuentes: ¿cómo prepararse para los exámenes?
Durante la preparación para los exámenes pueden surgir algunas preguntas sobre cómo organizarse, cómo estudiar o incluso cómo afrontar el examen. Por ello, desde Unihabit te respondemos a algunas preguntas frecuentes sobre cómo prepararse para los exámenes y te ofrecemos recomendaciones de técnicas de estudio y consejos para que apliques y afrontes esta etapa con el éxito garantizado.
¿Cómo prepararse para los exámenes orales?
Si necesitas prepararte para exámenes orales, es importante que practiques en voz alta los diferentes temas para evaluar tu fluidez y corregir posibles errores. Para preparar este tipo de exámenes, también podrás ayudarte de algún compañero o familiar y así simular el examen.
Por otro lado, también deberás prestar atención a tu lenguaje corporal, manteniendo una postura relajada y manteniendo el contacto visual con tu profesor.
¿Qué hacer el día antes del examen?
El día antes del examen deberás repasar los puntos clave que ya has estudiado previamente sin profundizar en nuevos temas. Evita estar estudiando hasta última hora, relájate y descansa para tener una mayor energía durante el examen.
¿Qué hacer durante el examen?
Sobre todo, no corras, ¡tienes tiempo! Lee detenidamente las preguntas y los enunciados para entenderlos correctamente antes de responder cada pregunta. Organiza el tiempo para saber cuánto le vas a dedicar a cada pregunta. ¡Intenta dejar algunos minutos para repasar! Empieza el examen respondiendo aquellas preguntas más fáciles o en las que tengas un mayor conocimiento para ganar confianza y tiempo con las preguntas que se te resistan más.
Con las diferentes técnicas que te hemos proporcionado, sabrás cómo prepararse para los exámenes, garantizando el éxito con total seguridad.
